糖質制限は【lawson】で可能！？Lawsonのヒット商品と口コミレビューご紹介・・！！
zaku0909女性の皆さん、30,40代ではもう痩せない・・とダイエットに悩んでいませんか？
結論からいいますと、lawsonの糖質制限向きの食品は痩せます。
Lawsonの商品なら味もおいしくてコスパも満足なので、きっとお悩みの方満足するでしょう。
わたしの知人男性も40代で、仕事のストレスから５㎏も増えていて、
悩んでましたがlawsonの糖質制限向きの食品を食べて、みごとにスリムになりました・・！
これから、
ポッコリお腹もスッキリ解消する糖質制限についてご紹介しますね。
Contents
●糖質制限lawson どんな特徴？lawsonのヒット商品を教えます！
lawsonでは「糖質コントロール」（糖質制限のことですね。）というテーマで、
商品を開発・販売しています。
わたしもlawsonへよく行きますが、どれが糖質が少ないのか
低カロリーでおいしいのはどれかなどチェックしています。
ここでは、「糖質コントロール」の商品を記載します。
♦ サラダチキンステック BBQ味
□価格：203円（税込）
これは、鶏肉のサラダバージョンですね。１食当たりの糖質は4.5ｇです。
辛味は表面だけで、中はフツーのチキンですがこれで十分辛さを味わえる、
などの口コミもありました。
♦ ハムチーズマヨパン
□価格：150円（税込）
マヨネーズとハムの角切りを合わせたパンです。１食当たりの糖質は19.8ｇです。
ふっくらもっちりなのに、しっかり塩気がある、ハムもコロコロして噛み応えがある、
などの口コミがありました。
♦ もち麦のもっちりとしたはちみつレモンベーグル
□価格：135円（税込）
もっちりベーグルのおいしいレモンピールが入ってます。女性の方にも嬉しいですね。
１食当たりの糖質は19.4ｇです。
やさし甘さのパンの中に、レモンの爽やかさがある、
冷やして食べるとおいしいなどの口コミがありました。
●糖質制限 lawsonは痩せる・・？！おいしいレシピを伝授・・！
ここでは、効果的な糖質制ダイエットの方法を記載しますね。
「まず、１日のうち、〇ｇの糖質をとればよいのか、わからない」という疑問点がありますね！
結論から言うと、１日に必要な糖質量は280~320ｇほどなので、ダイエット中は
およそ140~160ｇにしてください。
あとは肉や魚、納豆、卵、豆腐などの淡泊質はしっかり、食べてくださいね。
わたしの知人女性もごはんやパンの代用品として、こんにゃくを主食にしたら、
履いていたGパンのウエストが細くなったそうです。
いかに、糖質を減らすかがポイントですね。
次に、糖質オフでも「おいしく食べられるレシピ」をご紹介します。
♦カリフラワーのチャーハン♦
材料
・カリフラワー（100ｇ）
・人参 （30ｇ）
・ピーマン（30ｇ）
・卵 （２分の１）
< 調味料 >
・塩・胡椒 （適量）
②人参、ピーマンも細かく、スライスする。
③フライパンに油を熱して、①と②をさっと炒める。
④フライパンに、冷やご飯を入れて混ぜながら炒める。
⑤④に溶き卵を流し入れて、さっと炒める。
⑥最後に調味料をまぜて、できあがり・・！
どうでしたか？これならカリフラワーが多いでので、
いくら食べても太らないですね。
わたしもお腹がすいた時には、
多めに作って１,２杯、カリフラワーのチャーハンを食べますよ。
サクサク噛み応えがあって満腹感もあるので、
良かったらたべてみてください。
●糖質制限lawsonの商品は？ おいしいヒット商品ありますよ！
糖質制限ダイエットの必需品、低糖質なロカボパン（lawson発売）がたくさん出ていますねーー。
「どれに、したら良いのかなあ」とお悩みのあなた、
ここでは低糖質パンのレビューをご紹介します。
①ブランパン くるみ&ハイカカオチョコ（２個入り）
1個 ▣カロリー（88kcal） ▣ 糖質（3.7ｇ）
チョコクリームがパンの中に入っていて、
甘味があります。チョコの成分は、ハイカカオなので、
しっかりとした濃厚さがあります。
女性に人気のパンですね！
②糖質オフのしっとりパン ハムチーズ（２個入り）
1個 ▣カロリー（60、0kcal） ▣ 糖質（12.0ｇ）
ハムとチーズ入りの蒸しパンです。糖質もかなり制限されてるので、
２個くらい食べても大丈夫ですね。
ダイエット中って、どうしてもボリュームのある食べ物を控えますよね。
わたしもチーズが食べたいときは、これに頼ってました。
２袋くらい食べちゃっても、罪悪感が無いので是非食べてみてください。
③もち麦のミルクボール
1個 ▣カロリー（117kcal） ▣ 糖質（6.0ｇ）
パンの中に「甘めのミルククリーム」が入ったハード系のパンです。
この手のパンをお好きな方は、わかると思いますが
「外はパリパリ、中は噛むとーーもっちり。」です。
このパンはヒット商品で、かなりのリピートがあるみたいです。
●まとめ
ここまで、糖質制限lawsonの糖質オフのヒット商品、
ダイエット中のレシピなどについてご紹介しました。
糖質制限のダイエットのやってる方も、
１か月で２，３㎏痩せた、おいしいものを食べながらで楽しい、
lawsonにもよく行くようになった、などの声も上がってます。
lawsonが好きなあなた、おいしいものを食べても糖質制限なら痩せます・・！
明日から、lawsonの糖質制限でスリムな生活をしましょう。
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