専業主婦の１日の過ごし方を公開！勉強や趣味で充実させるおすすめの方法３選！

この記事は「資格の勉強や趣味で毎日を充実させたいけれど、
やりたいことが見つからなくて時間だけが過ぎていってしまう・・・」
という悩みを抱えている専業主婦の方にピッタリな記事です。

充実した１日を過ごせることが理想ですが、なかなか難しいですよね。

特に専業主婦の方は1日の過ごし方を考えていかないと、
家事や育児に追われて自分のことは後回し・・・なんてことになってしまいがち。

いつも家族のことを考えているけれど、何か勉強したい！

やりたいことを見つけてチャレンジしたい！という方に、
毎日を充実させる方法を３つご紹介します！

●１日の過ごし方を日記で可視化する

やりたいことも時間も見つけられない・・・というときは、とにかく可視化することが大切です。
自分の１日の過ごし方を日記にして、夜寝る前などに振り返るといいでしょう。例を下に書きます。

このようにざっくりで大丈夫なので、
１日の過ごし方を可視化する作業をすると良いでしょう。

文字に起こして自分の行動に向き合うことで「自分ってこういう事を頑張っているんだ」と無意識の努力に気づけます。
そして、自分が無理しなくても頑張れる事が分かるのです。

例えば雑誌や写真は必ず飾り、毎朝必ずほこりを払うことが習慣になっていることに気が付いたとします。
オシャレなことが好きだから、模様替えを趣味にしたり、デザインを勉強してみようというような流れで自分のやりたいことが分かるのです。

私の場合、毎日シンクと洗面台を磨くのが習慣になっていることに気が付きました。

黙々と出来て体を動かすことが好きなので、現在は清掃の資格を取ってみたいと思い勉強しています。

それから音楽を聴きながら家事をするので、
自分でこだわりのプレイリストをつくることが趣味になりました。

他には「朝食を多めに作っておけば、副菜を作るだけで昼食が済むし勉強時間も増やせる」
等と時間を活用するためのアイデアも出るでしょう。

私の場合毎日１時間ほど湯船につかるため、入浴の時間に勉強しています。

●小さなことから変化することに慣れていく

やりたいことはある程度分かったけれど、今までの１日の過ごし方を変えるのはちょっと抵抗があるという方におススメです。
いつもはゆっくりしていた時間に、いきなり時間もお金もかかる勉強や趣味はストレスになってしまいます。

まずは日常の些細なルーティンを変えることで慣れることが大事です。

例えば、いつもはポニーテールだけれどシニヨンに変えてみたり、
食器用洗剤など家の消耗品を違うものに買い替えたりすることです。

私が実際にこの方法を試したときは、いつもシンプルな無地の服を購入するところを、
花柄の服を１着購入しました。

最初は服の系統を変えるだけでちょっと勇気が必要だったのが、
だんだん慣れていき最終的には副業でライターという仕事にも挑戦出来ました。

段階を踏んで変化になれることで、1日の過ごし方を充実したものに出来るでしょう。

●専業主婦でやっていることを極める

例えば、毎日やっている料理は極めれば料理研究家ですし、子どもへの接し方を極めればベビーシッターになります。
清掃も家事代行業などのプロになります。

趣味であれば、お菓子作りを極めて子どもの友達にケーキを振る舞うなど、
人とコミュニケーションをとるきっかけも作れます。

「専業主婦だから何もやっていないし、もっと役に立つ勉強をしなきゃ」と思っている方もいるかもしれませんが、
それは違います。

専業主婦というのはとてもマルチタスクで、
人に対する繊細な気遣いが必要な職業だと思っています。

私は現在パートをしているのですが、３年ほど前に仕事を辞めて２ヶ月間家族と同居し、
清掃と料理、家族の通院の送迎を主に担当していました。

洗濯物はすぐにいっぱいになってしまいますし、
祖母を病院に連れて行くときは忘れ物がないか確認しなければならないなど、
専業主婦の仕事の繊細さとタスクの多さに圧倒されました。

大変なことはたくさんありましたが、現在の仕事は清掃業務と事務という細かい視点が必要でマルチタスクな仕事なので、
家事に悪戦苦闘した経験が生きています。

なので専業主婦の経験は職業にも直結しますし、
趣味で料理や清掃をしても人生を豊かにしてくれます。

少しでも好きだと思える家事があれば、ぜひ極めてみてください。

たとえ飽きてしまっても大丈夫です。

「好きだな、じゃあ試しにやってみよう」を繰り返してみることで、
自分は何がやりたいのかわかります。

飽きても大丈夫、と気楽になることが大事です。

●まとめ

以上で３つの方法を紹介しました。１日を充実させることは、コツさえつかめば意外と出来てしまいます。
自分の行動を可視化して、無意識に発揮していた能力に気が付くことや、日常の変化に慣れて好きなことをやっていくことが大事です。

専業主婦をしながら勉強や、やりたいことに打ち込むことは難しいかもしれません。

子どもが熱を出して看病しなければならなくなったり、
パートナーの家族が急に訪ねてきたりすることもあるでしょう。

ですが、どんな立場であっても自分のやりたいことやるのはとても大切です。

この記事が１日の過ごし方で悩む専業主婦の方の役に立ってもらえばうれしいです。

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