速読が可能になるトレーニング！講座、アプリ、本！おすすめをご紹介します！

仕事や学校、家事や育児、本を読みたいけど、
忙しくて読書に時間を割く余裕はないですよね。

速読できたら良いなあ、と思ったことはありませんか？私はあります。

そもそも速読とは何なのでしょうか。

言葉の通り、文章を速く読む技術のことです。

ひとつの例として「視読」という方法があります。
文章を頭の中で音読せずに、数文字、あるいは1、2行をかたまりとして読んでいく方法です。

マンガの吹き出しをイメージすると分かりやすいかもしれませんね。
その他にも拾い読み、飛ばし読み、斜め読みなどがあります。

速読は趣味の読書はもちろんのこと、仕事や学業、
研究など色んな分野で役に立ちます。

ただ、トレーニングが必要です。

講座やアプリ、本などでトレーニングできるようです。
おすすめをご紹介していきますね。

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⚫︎速読とは

速読とは文章を速く読む読書技術のことです。
速読をすると速く読めて、情報を理解し、記憶力の向上にもつながります。

速読にはいくつか種類があります。
冒頭でもご紹介した視読、拾い読み、飛ばし読み、斜め読みなどがあります。
読者が速く読めるのならば、その全てが速読と言えます。

⚫︎文章をかたまりで読む「視読」

たいてい私たちは、頭の中で音読をしています。

この脳内音読はせずに、文章を文字のかたまりで読んで行く方法を視読と
いいます。日本でもよく知られている速読の方法です。

はじめは2文字から5文字をかたまりでとらえていきます。
それから1行、2行とかたまりを大きくしていきます。

⚫︎速読のトレーニング

視読の他にも、さまざまな方法が提唱されています。
速読にはトレーニングが必要です。

開催されている講座に参加したり、本を読んでみたり、
気軽にスマートフォンのアプリで始めることもできます。

おすすめをご紹介いたします。

⚫︎講座で速読トレーニング

速読のトレーニングは、日本全国で講座が開催されています。

＊「川村式ジョイント速読術」の新日本速読研究会

新日本速読研究会は、任天堂DSの「右脳を鍛える」で知られる川村明宏が
会長を務めています。

川村明宏が提唱する「川村式ジョイント速読術」は脳の仕組みを利用して、
効率良くトレーニングすることができ、集中力、記憶力、学力、視力に効果が
期待されます。

パソコンを使ったトレーニングは、
画面に高速で流れていく文字を見ているだけなので、おすすめです。

教室での専任講師による指導もあります。

＊速さと正確さの日本速脳速読協会

日本速脳速読協会は、ただ速く読むのではなく「速くそして正確に」を
前提にしています。

教室で受講する講座で、斜め読みや飛ばし読みではない、
視読のトレーニングを実施しています。

見る力を鍛えたり、速読力を鍛えたり、40種類以上のトレーニングがあります。

子供から大人まで幅広く学ぶことができますよ。

＊科学的な速読法のSP速読学院

SP速読学院は、速読だけでなく記憶術や読解力を専門に行っています。

言語学、認知心理学、神経心理学を土台にした科学的な速読法です。

少人数制のレッスンになります。

一人一人にあった指導やカリキュラムで、
受講生にとっては嬉しいシステムですね。

教室とオンライン通信コースがあって、
ライフスタイルで選べます。

ウェブサイトに「無料速読トレーニング」があるので、
気になる方は一度試してみてください。

＊右脳の潜在能力を引き出す瞬読

瞬読は、右脳の潜在能力を引き出すメソッドです。

記憶力や問題処理能力、それだけでなく直感力や想像力なども高められます。

仕事や学業にとどまらず、
スポーツや認知予防にまで効果が期待できるそうです。

オンラインで無料の瞬読体験会が受けられますので、
まずは参加してみると良いですね。

⚫︎アプリで気軽に速読トレーニング

速度のトレーニングをするためのスマートフォンのアプリもたくさん出ています。

講座のご紹介をした「瞬間速読」をはじめ、
「sokudoku」「THE周辺視野トレ」「REaD EyE」「スピードリーディング」
「速読いいね」などがあります。
速度のトレーニングを気軽に始めるのには、アプリがおすすめです。

⚫︎やっぱり本で速読トレーニング

速読とは速く読む技術です。
それなら、やはり本でのトレーニングが王道かもしれませんね。

何度もご紹介してきた瞬読の本、
山中恵美子『1日3分で読めて、99%忘れない読書術　瞬読』、

宇都出雅巳『どんな本でも大量に読める「速読」の本』（だいわ文庫）、
上岡正明『死ぬほど読めて忘れない高速読書』など、たくさん本も出ています。

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⚫︎まとめ

速読は、その名の通り文章を速く読む技術です。

トレーニングをすることによって速読は身につきますし、
集中力、記憶力、問題処理能力、想像力、直感力など、色んな能力が向上します。

速読にも様々な方法があります。

視読、拾い読み、飛ばし読み、斜め読み。

また速読のトレーニングも色んな場所で講座が開催されています。
スマートフォンで気軽にできるアプリや、速読の本もたくさん出ていますね。

自分に合った方法で速読のトレーニングを始めてみることをおすすめします。