自己啓発本のおすすめは？10代の人達に読んで欲しい１冊を紹介！
zaku0909自己啓発本は色々な種類が販売されています。
自己啓発本を読みたいという人は
「こういう人間になりたい」
「自分をもっと成長させたい」
という向上心がとても強い人達だと思います。
しかし自己啓発本は本当に種類がたくさんあって
どれもとても魅力的なタイトルやキャッチコピーが付けられているので
本棚に並んでいるのを見るとどれを読もうかと迷いますよね。
その中からこの記事では
『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていく
ブッダの超・合理的な「考え方」』という自己啓発本について書きます。
そしてこの自己啓発本は特に10代の人達におすすめです。
その理由を3つ書きますので最後まで読んでもらえると幸いです。
●10代の人達におすすめしたい理由①
＊色々な悩みを解決できる「正しい考え方」を教えてくれます。
「色々な悩みを解決できる？そんな方法があるわけないじゃないか！」
と言われてしまいそうですね。
確かに世の中に悩んでいる人はたくさんいます。
ではその人達は自分がなぜ悩んでいるのか考えた事はあるでしょうか？
私もこの本を読むまで
「将来が何となく不安だ」
「今の自分を変えたいと思うがどうしたらいいのだろう」
とマイナスな気持ちで日々を過ごしていました。
しかしこの本を読んで私の考え方は大きく変わりました。
それまではマイナスな気持ちが生まれても
それがどこから生まれてきているのかを
「まあ、いいかぁ」と考えようとせず放置していました。
「具体的に将来の何が不安なのか？」
「今の自分に何が足りなくて不満なのか？」
何となく感じていた不安に向き合って
それがどこから来ているのか考えるようになりました。
そうするとただマイナスだった気持ちが
「将来の不安に対してどう備えるか？」
「自分に何が足りないか考えるより今、できる事は何かを考えた方がいい」
というように前向きに考えられるようになりました。
若い人達は自分の外に楽しい事がたくさんあるので
自分の内側にある悩みや不安と向き合う事が少ないのではないかと考えています。
ですから、
この本を読むと自分の内側に目を向けるきっかけになるので
10代の人達におすすめです。
●10代の人達におすすめしたい理由②
＊たくさんの情報が入ってくる中で
浮き沈みが激しくなっている心を落ち着ける方法を教えてくれます。
最近は特にSNSが発達して色々な情報が入ってきます。
その情報の中には楽しい気持ちになる事もありますが、
怒りを覚えたり、悲しい気持ちになる事もあります。
こうした情報が自分で欲しいと思っていなくても
勝手に入ってくる現在では感情の浮き沈みが激しくなりがちです。
しかし、
その全てに一喜一憂していては感情が休まらずストレスになります。
この本では感情の浮き沈みを穏やかにして
心を落ち着ける方法を教えてくれています。
生まれた時からたくさんの情報を受け取る事が当たり前になっている
10代の人達が情報との付き合い方を考え直して穏やかに生きていく助けに
なると思うのでとてもおすすめです。
●10代の人達におすすめしたい理由③
＊10代で「正しい考え方」心を落ち着かせる方法これができるようになれば
変化の早いこれからの時代に柔軟に対応できます。
AIの普及でこれからの時代は人間の仕事がどんどん減っていくのではないか
と言われています。
30代の私でもこの先、自分の仕事もAIに取って代わられて
生活できなくなるのではないかと考えてしまう事があります。
30代の私ですらこう考えてしまうので10代のこれから就職や進学を
考えている人達の中にはより大きな不安を感じている人もいるでしょう。
この本が教えてくれる「正しい考え方」と
心を落ち着かせる方法ができるようになれば
これからの変化の早い時代に柔軟に対応し自分らしい人生を
歩いていけると思うのでおすすめです。
●まとめ
ここまで自己啓発本の
『反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」』が10代の人達におすすめの理由を書きました。
何も考えずただその日を過ごしていた10代を
通り過ぎた私だから思う事なのですが
10代から自己啓発本に興味を持って自分を成長、
向上させようという意欲を持っている事はとても素晴しいと思います。
この記事を読んで今の意欲的な自分に自信を持って
これからの人生を歩んで行って欲しいと思っています。
Follow me!
