恋愛はギブアンドテイク？そのやり方と注意点を詳しく解説！

恋愛において、ギブアンドテイクは必要なことです。

なぜ、必要だと言われているのか知ってますか？

周りの恋愛関係を見ると、片方が尽くしたり、
尽くされていたりするカップルをよく見かけます。

しかし、どちらか一方通行の恋愛関係は、長続きはしないものなのです。

この記事では、恋愛にギブアンドテイクが必要な理由を解説していきます。

最後まで読み進めて頂くと、ギブアンドテイクのやり方と注意点も分かりますので、
是非最後までお付き合いください。

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●恋愛にギブアンドテイクが必要な理由とは？

＊お互いに不満がなくなる

ギブアンドテイクをしているカップルは、相手からも思いやりの気持ちを感じるため、
不満がありません。

不満がなければ、心地よい気持ちで付き合うことができるため、
仲の良い恋人関係を築けます。

一方で、ギブアンドテイクをしないカップルは、自分と相手の思いやりに差があり、
不満を抱えやすいものです。

恋愛初期には不満がありませんが、恋から冷めてくると冷静になり、
不満を抱えるようになります。

例えば、付き合い立てはいちゃいちゃしているのに、
倦怠期になった途端、喧嘩ばかりしているカップルが一例です。

＊お互いに平等な関係を保てる

ギブアンドテイクをしているカップルは、お互いの釣り合いが取れます。

カップルで上下関係が生まれにくく、言いたいことや、
やりたいことを言い合える関係になれるでしょう。

反対に、ギブアンドテイクをしないカップルは、片方が尽くすばかりになります。
尽くされている人が上の立場になるので、お互いの釣り合いが取れません。
一例を挙げると、彼氏が威張って、彼女を従えている状態などを言います。

●恋愛のギブアンドテイクをするためには？

＊お互いの考えを伝え合う

カップルの関係を良くするには、お互いの考えを伝え合うことが大切です。
ただし、自分の考えを押し付けるのではなく、相手の考えを尊重しながら話しましょう。
例えば、次のように、相手を責め立てたことはありませんか？

「なんで食べ終わったら食器を片付けてくれないの。ちゃんとしてよ。」

命令や押し付けをしてしまうと、相手は不快な気持ちになります。
一方で、次のような言葉で伝えれば、相手は苛つくことはありません。

「お皿に汚れがこびりつくから、早めに片付けてほしいな。」

自分の考えを主張するのではなく、思っていることを意見として伝え合うことが大切です。

＊お互いの意見を尊重する

相手の意見を聞いて、理解できないことがありますよね。
もし、違う意見があっても、全面で否定をしてはいけません。
反対の意見を言うのではなく、お互いの意見を尊重するようにしましょう。
お互いの意見を尊重する方法として、次のような話し方があります。

「あなたはそう思うんだね。自分はこう思ってるんだけど、なんでそう考えてるの？」

考えや意見を擦り合わせれば、お互いの不満を理解し合うことが可能です。
もし、意見のすれ違いで喧嘩になっているのであれば、
話し合いの仕方を変えてみることをお勧めします。

＊話し合いながらお互いの悩みを解決する
お互いのことが分かっていても、悩みは解消しないものです。
悩みを解消するためには、お互いに解決策を探していくことが大切です。

悩みを解決する方法は、2人だけの力だけではありません。
本やスマホで解決方法を調べたり、誰かの力を借りて前に進んだりすることも、対処法の一つです。

例えば、恋人のいびきがうるさくて眠れないことがあるとしましょう。
その解決策の一例を、以下に示します。

例のように、恋人と一緒に解決策を探していくことができますね。

＊自分を高める時間を作る

恋人との時間を楽しむには、自分を高める時間を作る必要があります。
自分の能力が高くなければ、恋人のためになることができないからです。

今までやったことがないことに挑戦したり、
関わったことのない人と出会うきっかけを作ることが大切です。

今までになかった刺激を受ければ、新しい発見があったり、
知らなかったことを教えてもらうチャンスが広がります。

自己成長につながると同時に、恋人関係に新たな発展ができるでしょう。

●恋愛におけるギブアンドテイクの注意点とは？

恋愛関係を長続きさせるためには、ギブアンドテイクが必要です。
しかし、恋人に尽くしても、必ずお礼が期待できるとは限りません。
見返りを求めてしまっては、期待外れに不満が溜まるものです。

もし、お礼がないときは、嬉しくなることができているかを、
恋人に聞いてみることをお勧めします。

場合によっては、恋人にとって迷惑なことをしているかもしれません。

一例を挙げると、本当は洗濯を自分でやりたいのに、
恋人に洗濯をやられてしまう等が考えられます。

やってほしくないことをやってしまっては、相手に不満がたまるばかりです。
相手の気持ちを聞いて、話し合うことが大切ですね。

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●まとめ

恋愛関係には、ギブアンドテイクが必要になります。
平等な関係を保てたり、お互いに不満を溜め込まなかったりすることができるからです。
また、ギブアンドテイクをするには、4つの方法を試してください。

(１) お互いの考えを伝え合う

(２) お互いの意見を尊重する

(３) 話し合いながらお互いの悩みを解決する

(４) 自分を高める時間を作る

ただし、ギブアンドテイクには注意点があり、相手からのお礼がこない可能性があります。
もし、不安な場合は、嬉しくなることができているかを、恋人に確認することも大切です。