今度の一人旅でやること！いつもと一味違う大人の時間

一人旅の醍醐味は、自分の好きなように自分のペースで観光楽しめるところです。

ただ、旅に慣れている方でも、

「一人旅でやることがない」

「一人旅で何をすればよいいの？」

と思うこともあるのではないでしょうか。

一人旅だからこそ、
いつもと違う目的やテーマを定めて旅に出てみませんか？

観光名所を巡るだけの一人旅はそろそろ卒業し、
一味違う大人の時間を過ごしてみましょう。

ここでは、いつもとは違う時間を過ごせるように、
「今度の一人旅でやること！」をご紹介します。

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●ホテルで満喫する一人の時間

「女性の一人旅でやることがない」と感じている方は、
ホテルでゆっくりと自分磨きの時間を作ってみませんか？

＊部屋食を満喫する

旅の楽しみの一つでもあるグルメ。
食べるのは大好き！という方も一人だとお店に入りにくいことがありますよね。

そこで、ホテルの部屋食プランを予約するのはいかがでしょうか。

最近は、温泉地のお宿以外にも、リゾートホテルで部屋食ができるプランがありますよ。

＊ヨガを満喫する

一人旅では、全身のリラックスを意識して、ヨガに時間をかけてみるのもよいですよ。

ビーチや、緑に包まれたガーデンで、ヨガクラスを開催しているリゾートホテルが増えてきました。
スタジオではなく、自然に囲まれてのヨガは、かなりのリラックス効果が期待できます。

健康や美容、ダイエット、メンタルに効き目があるヨガを体験し、リフレッシュしましょう。

●心と体のリセットを。宿坊で体験する一人の時間

お寺の宿泊施設の「宿坊」。
僧侶や参拝者のための宿泊施設でしたが、今では観光客の受け入れも増えています。

心身を清める修行の時間を、「今度の一人旅でやること」にしてみませんか？

＊精進料理体験

宿坊の食事は、精進料理です。
精進料理とは、美食を戒めて粗食をし、精神修養をするという意味をもちます。
生き物を殺すことを避け、煩悩を刺激しないよう、植物性の食材を使う料理です。

精進料理を食することで、ダイエットやデトックス効果も得られますよ。

＊座禅体験

宿坊では座禅の体験もできます。
今は「マインドフルネス瞑想」という言い方もされる座禅ですが、
座った状態で精神統一をして自分と向き会う仏教の修行の一つです。

座禅では腹式呼吸をしますが、この呼吸を続けることで、リラックス効果が高まります。

＊写経体験

写経とは、お経を書き写すことです。
一文字一文字を丁寧に書き写すことで、雑念が消え、心が落ち着いてきます。
書き写している間は、自分でも驚くような集中力が保てますよ。
心に安らいでいくのを感じることができる写経を体験してみてください。

●農泊で楽しむ体験プログラムの時間

農泊は別名「農山漁村滞在型旅行」といいます。
全国に農泊ができる施設があり、自分の目的や興味のあるジャンル、行きたい場所から農泊先を選ぶことができます。

農泊を体験することで、「一人旅でやること」を充実させてみましょう。

＊農作物の収穫体験

農家に泊まり、農作物の収穫の手伝いをしてみましょう。
家庭菜園とは違い、大地から収穫する野菜や果物の生命力の強さを感じることができます。
農家の人との触れ合いながら、採りたて・摘みたての農作物が味わえます。

＊工芸体験

その土地や風土から生み出された工芸品。その工芸品を作る体験プログラムもおすすめします。
工芸職人から作り方を聞きながら、見様見真似で作った世界に一つの工芸品は思い出の品となり、愛着がわいてきますよ。

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●今度の一人旅でやること！いつもと一味違う大人の時間まとめ

ここでは、いつもと一味違う時間を過ごすための一人旅でやることをご紹介しました。

一人旅だからこそ、色々なチャレンジをしてみましょう。
いつもと違う体験を通じて、見えなかった自分を発見でき、自己肯定感も上がります。

また、何かをやり遂げることで達成感があり、人を支援することで幸福感を得られるので、今までにない思い出の一人旅になりますよ。

心も体も満足する旅にするために、一味違う大人の時間を楽しんでくださいね。