さあ、サーフィン女子になろう！！サーフィンは40歳からでも楽しめる！日焼けの気になる女性でも大丈夫！！
zaku0909女性の皆さん、こんにちは。
前からサーフィンに興味はありつつも、
日焼けが気になる、難しそう、自分にできるかな・・・
そんな心配からこれまでサーフィンにチャレンジ出来なかった。
なんて思っている方は少ないのではないでしょうか。
この記事では、そういった悩みを少しでも解決できるような
ポイントをお伝えしていきたいと思いますので、是非、最後までお付き合いください。
Contents
●サーフィンは日焼けする？？？
女性の皆さんが一番気にするポイントですよね。
ハッキリとお伝えすると、サーフィンは日焼けします。
ただ、これは何も対処をしなかった場合ということです。
日焼け対策をバッチリ行いながらサーフィンを楽しんでいる方もたくさんいらっしゃいますので
以下のポイントをお伝えいたします！
（１）日焼け止めを塗る
これは言われなくても皆さんやりますよね。
海に入るときはできるだけSPF＋＋など紫外線対策の効果が高いと言われている日焼け止めを使いましょう。
（２）帽子をかぶる
これも想像ができると思いますが、サーフィンをするときに最適なツバが広めな
ハットタイプで首紐が付いている帽子がありますので、それを被りましょう。
（３）グローブ・ソックスをつけよう
日常生活でも日焼け帽子のためにアームカバーなどをつける肩がいらっしゃると思いますが、
サーフィンをするとき専用のグローブ・ソックスがあります！
ウェットスーツ素材で出来ているため、日焼け帽子にもとても効果的ですし、
手足の冷えからも守ってくれるオススメなアイテムです！
これらのアイテムを駆使することで、日焼け対策バッチリでサーフィンを楽しむことが出来ます！！
●サーフィンって難しい？？？
波の上で板に乗る。動きとしてはこんなイメージですよね？
サーフボードには浮力があります。
そのため、不安定な海の上でも意外と安定感を感じることが出来ます。
女性の方には特に浮力が少し高いボードを使うことで、
すぐにボードの上に立つことができる方もいるくらいです。
あとは、バランス感覚ですね！
これは何度も練習を積み重ねることで自然とコツを掴む事ができるようになってきますので、
最初から全部できるとは思わず、何度も何度もチャレンジして行きましょう！
●サーフィンなんて自分にできるかな？？？
海でバリバリにサーフィンをしているサーファーも
最初からうまく出来たわけではありませんよね。
皆さん何回も、何年も練習して少しずつ上達してきています。
もちろん、体力面などの心配がある方もいらっしゃるかと思いますので、
以下に上達に向けたポイントをお伝えしていきますね。
（１）スクールに入ろう！
海の近くにはたくさんのサーフショップがあり、
そのサーフショップではサーフィンのスクールが開講されているところがほとんどです。
初めての方は是非、スクールに入ることをオススメします！
（２）ポイントを学ぼう
サーフィンスクールでは、海の入り方や基本姿勢、ボードへの乗り方などを一つずつ丁寧に指導してくれます。
皆さんのレベルに合わせたポイントを指導してくれますので、上達への道も早くなります！
（３）集中して練習できる
スクールは１回２時間などの時間がしっかりと設定されています。
その中でも、陸上での練習、実際の海での練習の時間配分がされているところもありますので、
その時間に集中してサーフィンを練習することが出来ます。
最初にゴール設定が見えていますので体力に自信のない方でも安心してスクールへ参加することが出来ます！
●海を満喫しよう！！
サーフィンは波に乗るだけが醍醐味ではありません！
海に浮かんで日常の謙遜から離れ、頭やココロをリフレッシュする事ができます。
波の音や風を身体全体で感じることでストレス解消にも繋がります。
是非、自分なりの楽しみ方を見つけてください！
●まとめ
いかがでしたでしょうか。
サーフィンは年代、性別問わず、誰でも楽しめるマリンスポーツです。
サーフィンを上達したい！ストレス発散したい！
などなど自分なりのサーフィンライフを楽しんでくださいね。
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