【悩まないで】家事が「嫌い」すぎてしんどい！！どうすれば克服できるか！実は、、、

「料理をした後の洗い物が嫌だ」
「水回りの掃除が大変」

このように、家事を苦手に感じる人も多いのではないでしょうか。

私も、一人暮らしから二人暮らし、そして子育てが始まり、
どんどん家事をするのがしんどく感じるようになりました。

このように、家事を嫌いだと思う人が多いのはなぜなのでしょうか。

この記事では、家事が嫌いになる原因と、
どうすれば家事の負担を軽減させることができるかについてご紹介します！

最後まで読み進めていただくと、
家事に対する苦手意識が減ると思います。ぜひ最後までお付き合いください。

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●家事が嫌いだと思う原因は？

家事が好きという人はあまりいませんが、苦手と感じる人は多いです。
その理由は3つの“ない”によるものだと考えます。

＊終わりがない

家事は「ここまでやれば終わり！」という明確なゴールがありません。
少し考えただけでも、やることがいくらでも出てくると思います。

それは、ゴールのないマラソンをしているような状態。
やっているうちに途方に暮れてしまうと思います。

＊報酬がない

家事は労働であるのにもかかわらず、いくらこなしても報酬はありません。
そこにさらに仕事や育児が加わると手一杯。

仕事は報酬をもらうために責任を持って取り組まないといけない。
育児も子どもを育てるために後回しにはできない。

結果的に、家事が必要最小限しか進められない状態が生まれます。

＊気づいてもらえない

掃除、洗濯、料理など、毎日やらなければいけない家事はたくさんあります。
すべてをこなすとなると休む暇はありません。

そんな状況で頑張っていても、残念ながらその状態が「当たり前」と思っている人も多いです。
なかなか頑張りに気づいてもらえず、努力が報われない気持ちになってしまいます。

●家事嫌いを克服するにはどうすればいいか？3つのコツを紹介！

家事を嫌いだと感じる理由はわかりましたが、避けて通ることはできません。
では、どうすれば無理なく家事をすることができるでしょうか。

今回は3つのコツをお伝えします。

＊完璧を求めない

すべての家事を完璧にこなすには、時間も労力もかかります。
しかし、家事をやるのは仕事や育児の合間。

できる限り負担を減らしたいですよね。

例えば、料理ならスーパーのお惣菜やミールキットを利用する。

床掃除なら、クイックルワイパーでさっと掃除をするなどして、
負担を減らすようにすると「少しだけなら頑張ろう！」と思えるかもしれません。

＊週末にまとめて掃除をするのをやめる

平日は仕事や育児でいっぱいいっぱい。

その分、週末にできなかった家事を進める人も多いのではないでしょうか。
しかし、そうすると、貴重な休日が家事だけで終わることもあります。

そうならないためには、週末にまとめて掃除をするよりも、
毎日こまめに掃除をする方が効率的です。

トイレをさっと拭いたり、お風呂を熱いお湯でサッと流したりすることで、
汚れが溜まりにくくなります。

汚れが溜め込まれなければ掃除の負担も少なく済み、
取り掛かりやすくなると思います。

＊ネットスーパーや宅配サービスを活用する

重いものや大きいものを買うときは、行って帰るだけで一苦労。

スーパーでいろんなものを見ていると、つい無駄なものを買ってしまったり、
子どもにおねだりされたりしてしまうことも。

ネットスーパーや宅配サービスを利用すると、必要なものを必要な分だけ買うことができ、
無駄な買い物を減らせます。

また、走り回る子どもの相手や、レジの待ち時間で体力が消耗されることも避けられます。

その分、他の家事を頑張ったり、
家族との時間に使ったりすることで、有意義に過ごすことができます。

●それでも手が回らないなときは家事代行サービスを活用！

家の家事はすべて家族だけでやらなければいけないとは限りません。
忙しくて手が回らないときは、プロの手を借りるのもひとつの手です。

家事代行サービスは、ご家庭に合わせて依頼内容を変えることもできます。
会社によってサービス内容が異なるため、事前に調べてから依頼するようにしましょう。

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●まとめ

ここまで、家事が嫌いだと感じる原因と、
どのようにすれば家事の負担が軽くなるかについてお話してきました。

家事はゴールのないマラソンのようなもの。

やろうと思えばいくらでもできるため、
家事が嫌いだと感じる人も少なくないと思います。

しかし、仕事や育児と両立しながら家事を進めることはとても大変なことです。
無理なく続けるためにも、完璧を求めすぎて追い詰めないこと、
頼れるものに頼ることで負担を減らしていきましょう。