速読とフォトリーディング、その違いは目的にありました！

フォトリーディングという言葉を聞いたことはありますか？

速読のひとつの手法のように思えるかもしれませんが、
一般的な速読とは少し違いがあるかもしれません。

本を1ページずつ見ていき、
脳に負荷をかけない方法です。

一方、速読には視読、拾い読み、飛ばし読み、斜め読みなどがあります。

例えば視読は、文章を文字や行をかたまりとして読んでいく手法です。
あくまで速く読むための手法ですね。

フォトリーディングに慣れて来ると、結果的に速く読めるようになりますが、
速く読むことが目的ではありません。

最初から1ページずつ読み進めていくのとは違う、
新たな読み方の獲得です。

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⚫︎脳に負荷をかけない読書法フォトリーディング

＊フォトリーディングとは

フォトリーディングは、2001年に出版された本
『あなたもいままでの10倍速く本が読める』で、
日本でも知られるようになりました。

正式にはフォトリーディング・ホール・マインド・システムです。

1985年に加速学習法とNLP（神経言語プログラミング）の権威である
ポール・R・シーリィによって開発されました。

ポールはリーダーシップと変革において博士号を取得していて、
人の潜在能力を引き出すことで有名です。

フォトリーディングは、本を1ページずつめくっていく方法です。
すごく簡単に例えるならば、一度だけ訪れたコンビニの店員さんの顔は
覚えてないけれど、よく行く近所のコンビニの店員さんの顔は覚えている、
といったことです。もう少し詳しくご説明しますね。

＊フォトリーディングの方法

フォトリーディングは5つのステップで行います。
1準備、2予習、3フォトリーディング、4復習、5活性化です。

（1）準備　

本を読む目的を考えます。
また、リラックスして脳を本を読む状態に最適化していきます。

（2）予習

　
本の全体を見て、概要や構成などを頭に入れます。
目次も見て、「準備」で決めた本の目的に合わせて、
あたりをつけていきます。帯や索引などもざっと目を通しましょう。

（3）フォトリーディング

　
本を1ページずつめくっていきます。
この時、読む必要はありません。
もちろん理解できなくても大丈夫です。ただ見るだけで十分です。

（4）復習　

本を調べ直していきます。
このとき、気になった単語やフレーズを拾っていき、
20個くらいノートに書き留めていきます。

また、本から何を教えてもらいたいのか質問を作ります。
そのあと、20分から一晩ほどのお休みに入ります。

（5）活性化

　
「復習」で作った質問の答えを得るために、拾い読みをしていきます。

⚫︎速読は速く読むための読書法

フォトリーディングの説明をしてきましたが、
速読とは何でしょうか？端的に言うと、速読とは速く読むための読書法です。

速読には視読、拾い読み、飛ばし読み、
斜め読みなどいくつかの方法があります。

たとえば視読は、文章を頭の中で音読せずに、数文字、
あるいは1、2行をかたまりとして読んでいく方法です。

マンガの吹き出しをイメージすると良いかもしれません。
目の使い方がポイントになってきます。

⚫︎フォトリーディンと速読の違い

フォトリーディングも速読のように思えるかもしれません。

何の違いがあるかと言うと、
フォトリーディングは速さを目的にしているわけではなく、
脳に負荷をかけずに自然に学習するための方法です。

ただ、結果的に速く読めるので、
速読だと言えてしまうかもしれません。

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⚫︎まとめ

フォトリーディングと速読のそれぞれの説明をしてきました。

フォトリーディングは、1準備、2予習、3フォトリーディング、
4復習、5活性化という、5つのステップで行っていきます。

速読は視読、拾い読み、飛ばし読み、斜め読みなど
いくつかの方法があります。

主に目の使い方が大切になってきます。

フォトリーディングと速読の大きな違いは、目的の違いですね。フォトリーディングは脳に負荷をかけない学習法、速読は速く読むための読書術です。速読をしたい方も、フォトリーディングを行うことで結果的に速く読めてしまうので、一度試して見る価値はあるかもしれませんね。