読書の習慣を2023年の間に身につけたい。効果的な方法を解説！

2023年の初頭に読書することを目標に掲げた人も多くいるのではないかと思います。

しかし、そんな目標を掲げたことなどすっかり忘れている。
読もうとして本屋で本を買ったはいいけどベットの脇に積んである。

こんなような状況に陥ってしまった人もいることでしょう。

読書はいつでも出来るからと後回しになっていませんか？

読書をすることの楽しさや効果を知らないからだと思います。
2023年の間に読書の習慣を身につける効果的な方法を簡単に解説していきます。

●読書をすることによる効果

まず初めに読書をすることによる効果を解説していきます。

(1)認知能力の向上

読書は複雑な文章やストーリーを理解しなければなりません。

文章につながりや言い回しの意味を考えたり、文章から背景や風景を想像することになります。
それは、情報を処理することになり、認知能力が向上し、思考力が深まります。

(2)ストレスの軽減

本の内容に没頭することは、ストレスを軽減する効果があると言われています。
小説などになりますが、物語の世界に入り込むことは、リラックスし心地よい時間を過ごすことになるからです。

(3)想像力の向上

読書をすることは、想像力を刺激し、新しいアイデアや考えを生み出す助けになります。
また、物語の描写やキャラクターの心情に共感することは、自分自身の創造力向上にも貢献します。

これらのように読書をすることは脳の活性化につながることが期待されます。

2023年の間にこの効果を体験できるためには読書の習慣を身につけることが大事になってきます。

●読書の習慣を身につける方法

2023年の間に読書習慣を身につける簡単な方法を紹介していきます。

(1)目標を設定する

月に何冊読むか、または、どれだけ読書に費やす時間を設けるかを決めます。

(2)日常のスケジュールに組み込む

日常の行動に読書を組み込みます。

朝起きた時、寝る前、通勤や通学または休憩中など、それぞれ自分にあったタイミングを選びます。

(3)読書の場所を作る

読書をするための快適な空間を作る。

(4)読書リストを作る

読みたい本のリストを作ります。読んで面白かった本を人から聞いたり、ネット等から情報を取り入れます。

(5)電子書籍を活用する

電子書籍であれば持ち運びやすいことから、どこでも時間が空いた時に読むことが可能になります。

ここに上げた方法を参考にして自分が取り組みやすい方法を見つけることも大事だと思います。

●2023年に読んでおきたい本のジャンル

2023年も数多くの新刊が発売されています。

その中でも様々なジャンルの本があることは、
多くの方が認識しています。大まかなどのようなジャンルがあるのか紹介していきます。

(1)小説

小説は芥川賞や直木賞のように純文学と大衆文学に分けられると言われています。
純文学では芸術性、大衆文学は娯楽性を重視しています。その中でも様々なジャンルに分けることができます。

(2)自己啓発本

成功者の体験やエピソードを教訓として書かれています。
自分自身のスキルの向上や目標達成のヒントになります。

これは2023年の新刊に拘わらず過去に発売され今も役に立つ本も多くあります。

(3)専門書

専門分野における最新の情報を得られます。知識の向上、スキルの向上に役に立ちます。

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●まとめ

読書をすることは自分自身の成長の助けとなり、新たな知識を得られる絶好の機会となります。

そのため2023年の間に読書の習慣を積極的に取り入れることをおすすめします。
読書は、認知能力向上からストレス軽減、さらには想像力と創造力の向上まで、さまざまな効果をもたらします。

多岐にわたるジャンルの本があり、その時の状況や気分で様々な本を選ぶことも楽しくなってくるはずです。

読書の習慣は、焦らずにゆっくりと取り組むことが大切です。自分自身に合ったスタイルを読書の習慣を見つけてみてください。